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RECUPERACIÓN POSTPARTO Y CUIDADOS
1.-LIMITES TEMPORALES DEL POSTPARTO
LIMITES TEMPORALES (3:37)
2.-CAMBIOS FÍSICOS
CAMBIOS FÍSICOS (6:43)
3.-SINTOMATOLOGÍA
SINTOMATOLOGÍA (6:52)
4.-INCONTINENCIA
INCONTINENCIA (7:19)
5.-VALORACIÓN Y ENTREVISTA
VALORACIÓN Y ENTREVISTA (2:33)
6.-RECUPERACIÓN FISICA Y ENTRENAMIENTO INMEDIATO
6.1.-BASE TEÓRICA (2:09)
6.2.-EJERCICIOS SEMANAS 0-3 (27:54)
6.3.-EJERCICIOS SEMANAS 4-6 (25:33)
6.4.-EJERCICIOS SEMANAS 7-9 (14:13)
7.-ALIMENTACIÓN Y POSTPARTO
ALIMENTACIÓN (1:54)
8.-SEXO Y POSTPARTO
SEXO Y POSTPARTO (1:57)
9.-EL BEBÉ
9.1.-NECESIDADES DEL BEBÉ (1:42)
9.2.-HERRAMIENTAS PARA SU CUIDADO (3:47)
10.-RECUPERACIÓN FISICA Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
RECUPERACIÓN FISICA Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (9:21)
11.-CEREMONIA DE CIERRE
CEREMONIA DE CIERRE (2:46)
RECUPERACIÓN FISICA Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
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